Masa başında oturmak zorunda olmak sağlığınızdan ödün vermeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Günde birkaç dakikalık egze

Teknolojik cihazlara giderek daha bağımlı hale geldiğimiz günümüzde pek çok sağlık sorunuyla karşı karşıya kalıyoruz… K

Başınızı yanlış pozisyonda tutmak ya da dengesiz tekme atmak, düşündüğünüzden daha büyük bir etki yaratabilir. Bu ipuçl

Başınızı yanlış pozisyonda tutmak ya da dengesiz tekme atmak, düşündüğünüzden daha büyük bir etki yaratabilir. Bu ipuçl

Dışarıdan sağlıklı görünseniz de gün boyunca hareketsiz kalmak metabolizmanızı, dolaşımınızı ve kas gücünüzü olumsuz et

HABERLER SAĞLIK Hıçkırık nasıl geçer: Bunları uyguladığınızda hıçkırığın geçtiğini göreceksiniz Toplumda pek

HABERLER YAŞAM Fotoğraflarda neden başınızı yana eğiyorsunuz? Sizi şaşkına çevirecek psikolojik gerçek! Foto